인포비스타 | 생활정보 · 정책지원

  점점 날이  따뜻해지고 있는데요. 특히 여름처럼 따듯한 날씨에 음식이 쉽게 상할까봐 고민이신 분들 많으실 겁니다. 분명히 냉장고에 넣어뒀는데 하루 만에 상했다거나, 냉동했던 음식에서 이상한 냄새가 난다거나, 문제는 냉장고에 넣기만 하면 된다는 막연한 생각에서 시작됩니다. 냉장고 안에도 온도가 다른 구역이 있고, 식품마다 맞는 보관 위치와 방법 이 따로 있습니다. 여름철 식중독 사고의 상당수가 가정 내 잘못된 식품 보관에서 비롯됩니다. 오늘은 냉장고 온도별 올바른 식품 보관법 을 완전히 정리해드립니다. ㅣ 냉장고에 넣었는데도 음식이 상하는 이유 냉장고에 넣었으니 안전하다고 생각하시나요? 사실 냉장고 안에도 온도가 균일하지 않습니다. 냉장고 문 쪽은 온도가 가장 높고 , 안쪽 깊은 곳과 아래쪽이 가장 낮습니다. 냉장고 문에 달걀이나 우유를 보관하는 경우가 많은데, 사실 이 위치는 온도 변화가 가장 심한 곳으로 오히려 가장 나쁜 보관 위치입니다. 또한 뜨거운 음식을 바로 냉장고에 넣거나, 음식을 너무 빽빽하게 채워 냉기 순환을 막거나, 오 래된 음식과 신선한 음식을 같은 공간에 보관 하는 것 모두 음식을 빠르게 상하게 하는 원인입니다. ㅣ 여름마다 반복되는 음식 낭비, 이제 끝내고 싶습니다 "어제 해 놓은 반찬이 오늘 벌써 쉬어버렸어요." 여름철 주방을 책임지는 분들이라면 정말 공감하실 겁니다. 열심히 만든 음식이 하루 만에 버려질 때의 허무함은 이루말 할 수 없습니다. 방법을 조금만 바꿔도 음식의 보관 기간이 훨씬 늘어납니다. 냉장고 사용법 을 제대로 알면 여름철 식품 낭비를 크게 줄일 수 있습니다. ㅣ 냉장고 온도별 올바른 보관 구역 냉장고 상단 선반 : 온도 3~5도 냉장고 상단은 온도가 비교적 일정하게 유지되는 공간입니다. 이미 조리 된 음식, 남은 반찬, 먹다 남은 음식을 보관 하기에 적합합니다. 단, 반드시 밀폐 용기 에 담아 보관하세요. 음식을 그대로 두면 냉장고 내부에 냄새가 배고 교차 오염이 발생합니다. 냉장고 중간 선반 ...

  옷장을 열면 입을 옷이 없다는 말, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 그런데 자세히 들여다보면 옷이 없는 게 아니라 옷이 망가진 경우가 대부분입니다. 늘어난 니트, 줄어든 면 티셔츠, 보풀이 잔뜩 생긴 코트 . 이런 옷들의 공통점은 단 하나입니다. 소재에 맞지 않는 세탁과 보관 방법 때문에 수명이 짧아진 것입니다. 옷을 오래 입는 것은 단순히 절약의 문제가 아닙니다. 옷을 자주 사지 않아도 되고, 옷장 정리에 드는 시간과 에너지도 줄어들며, 환경에도 훨씬 좋습니다. 오늘은 소재별 로 올바른 세탁법과 보관법 을 정리해드립니다. 이것만 알아도 옷의 수명이 두 배는 늘어납니다. ㅣ 우리가 옷을 망치는 흔한 실수들 많은 분들이 옷 종류와 상관없이 세탁기에 함께 넣고 같은 세제로 돌립니다. 세탁이 끝나면 탈수도 강하게 하고, 옷걸이에 걸어 햇볕에 말립니다. 보관할 때는 옷장에 구겨 넣거나 서랍에 쑤셔 넣습니다. 이 모든 행동이 옷을 빠르게 망가뜨리는 원인입니다. 면 소재는 고온 세탁에 줄어들고, 울과 캐시미어는 세탁기에 넣는 순간 뭉치고 수축합니다. 폴리에스터는 고온 건조에 변형되고, 린넨은 잘못 보관하면 주름이 고정되어 버립니다. 소재마다 다루는 방법이 다르다 는 것을 알면, 같은 옷도 훨씬 오래 입을 수 있습니다. ㅣ  비싼 옷도 금방 망가지는 이유가 있었네요 "분명히 좋은 옷을 샀는데 몇 번 입지도 않았는데 벌써 늘어졌어요"라는 경험, 낯설지 않으실 겁니다. 가격이 비싸다고 해서 무조건 튼튼한 것이 아닙니다. 오히려 울, 캐시미어, 실크 같은 고급 소재일수록 관리에 더 세심한 주의 가 필요합니다. 반대로 올바른 방법만 알면 저렴한 옷도 훨씬 오래, 새것처럼 입을 수 있습니다. ㅣ 소재별 올바른 세탁 방법 면 소재 세탁법 면은 가장 흔한 소재이지만 잘못 세탁하면 줄어들거나 변형되기 쉽습니다. 세탁 온도는 30도 이하 로 설정하세요. 뜨거운 물은 면 섬유를 수축시킵니다. 흰 면 티셔츠의 경우 표백제 대신 과탄산소다 를 사용하면 섬유 손상 없이 하얗게...

매일 빨래를 깨끗하게 해주는 세탁기, 정작 세탁기 자체는 얼마나 자주 청소하고 계신가요? 많은 분들이 세탁기는 물과 세제를 늘 사용하기 때문에 알아서 깨끗할 것이라고 생각합니다. 하지만 이것은 매우 위험한 오해입니다. 세탁기 내부는 습기와 세제 찌꺼기가 쌓이기 좋은 최적의 환경으로, 제대로 관리하지 않으면 오히려 빨래를 더 오염시키는 기계가 될 수 있습니다. 오늘은 세탁기를 청소하지 않았을 때 실제로 어떤 일이 생기는지, 그리고 올바른 청소 주기와 방법까지 한번에 정리해드리겠습니다. ㅣ 세탁기를 청소하지 않으면 생기는 일 첫째, 빨래에서 쉰내가 납니다. 세탁 후 옷을 꺼냈을 때 뭔가 찝찝한 냄새가 난 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다. 세탁기 드럼 안쪽과 고무 패킹 틈새에는 세제 찌꺼기와 섬유 보풀이 쌓이기 쉽고, 이 부분이 제대로 건조되지 않으면 세균과 곰팡이가 빠르게 번식합니다. 이 세균들이 빨래에 옮겨붙으면서 세탁 후에도 쉰내가 나는 것입니다. 아무리 좋은 세제를 써도 세탁기 자체가 오염되어 있으면 냄새 문제는 해결되지 않습니다. 둘째, 옷에 검은 점이나 얼룩이 생깁니다. 세탁기 내부에 곰팡이가 피기 시작하면 세탁 중 옷감에 검은 점이나 얼룩이 묻어 나오는 현상이 생깁니다. 특히 드럼세탁기의 고무 패킹 부분은 곰팡이가 가장 잘 서식하는 곳으로, 이 부분을 방치하면 흰 옷이나 밝은 색 옷에 검은 자국이 남아 옷을 버리게 되는 상황이 생깁니다. 셋째, 세탁기 수명이 단축됩니다. 세탁조 안에 쌓인 세제 찌꺼기와 석회질은 세탁기 내부 부품을 서서히 손상시킵니다. 특히 배수 필터가 막히면 배수 펌프에 무리가 가고, 장기적으로는 고장으로 이어집니다. 세탁기 한 대 가격이 최소 수십만 원에서 수백만 원인 것을 감안하면, 정기적인 청소로 수명을 늘리는 것이 훨씬 경제적입니다. 넷째, 가족의 건강을 위협할 수 있습니다. 세탁기 내부에 번식한 세균과 곰팡이 포자는 세탁 과정에서 옷감에 옮겨가고, 이 옷을 입은 가족의 피부에 직접 닿게 됩니다. 피부가 민감한 아이나 아토피가 있...

우리 집 공기, 사실 생각보다 훨씬 나쁩니다 창문을 꼭꼭 닫고 지내는 계절이 되면 자연스레 이런 생각을 하게 됩니다.  "우리 집 공기는 괜찮겠지?"  하지만 세계보건기구(WHO)의 연구에 따르면, 실내 공기는 실외 공기보다 최대 5배 이상 오염되어 있을 수 있다고 합니다. 충격적이지 않으신가요? 우리가 하루의 80~90%를 보내는 실내 공간에는 우리가 인식하지 못하는 사이 수많은 오염 물질이 쌓여가고 있습니다. 요리할 때 발생하는 연기와 기름 입자, 새 가구나 바닥재에서 방출되는 포름알데히드, 곰팡이 포자, 반려동물의 털과 비듬, 화학 세제와 방향제에서 나오는 휘발성 유기화합물(VOCs)까지. 보이지 않는다고 해서 없는 것이 아닙니다. ⚡ 실내 공기 오염의 주요 원인 조리 시 발생하는 미세먼지 · 새 가구·단열재의 포름알데히드 · 카펫과 침구류의 집먼지 진드기 · 욕실·주방의 곰팡이 포자 · 화학 청소 용품과 방향제의 VOCs · 반려 동물 털과 피부 각질 · 사람이 내쉬는 이산화탄소 축적 문제는 공기청정기가 만능 해결책처럼 알려져 있지만, 시중의 공기청정기는  필터로 걸러지지 않는 가스형 오염물질에는 효과가 제한적 이라는 점입니다. 또한 수십만 원에서 수백만 원에 달하는 구매 비용, 주기적인 필터 교체 비용까지 생각하면 결코 가벼운 선택이 아닙니다. 오늘은 공기청정기 없이도 실내 공기 질을 실질적으로 높이는 방법을 하나씩 짚어드리겠습니다. 비싼 공기청정기, 정말 꼭 필요한 걸까요? 공기청정기를 사야 할 것 같은데 가격이 부담스럽고, 필터 교체도 번거로워서 차일피일 미루고 있어요. 그렇다고 이 탁한 공기 속에서 계속 살기도 찜찜하고요. 이런 고민을 하시는 분들, 정말 많습니다. 특히 아이가 있는 집이나 반려동물을 키우는 가정에서는 더욱 공기 질에 민감해질 수밖에 없는데, 막상 공기청정기 구매를 결심하기가 쉽지 않습니다. 전기세, 필터 유지비, 제품 자체의 소음 문제까지 고려하면 더욱 망설여지죠. 좋은 소식이 있습니다.  공기...

  ㅣ 창문을 열어야 할지, 닫아야 할지 매일 고민되시죠? 아침에 일어나 스마트폰으로 미세먼지 수치를 확인하는 것이 일상이 되었습니다. '나쁨'이나 '매우 나쁨'을 보는 순간, 한숨이 절로 나오죠. 특히 집안 공기가 답답하게 느껴질 때면 창문을 열고 싶은 충동과 "미세먼지가 들어오면 어쩌지?"라는 걱정 사이에서 갈등하게 됩니다. "환기를 안 하자니 이산화탄소와 실내 오염물질이 쌓이는 것 같고, 환기를 하자니 바깥 미세먼지가 걱정되고..." 이런 딜레마, 정말 많이들 겪고 계실 겁니다. 오늘은 이 고민을 시원하게 해결해 드리겠습니다. 미세먼지 심한 날 환기에 대한 정확한 정보와 실질적인 해결책을 알려드릴게요. ㅣ 먼저, 실내 공기도 생각보다 오염되어 있습니다 많은 분들이 미세먼지 나쁜 날에는 무조건 창문을 닫고 지내야 한다고 생각합니다. 하지만 여기서 놓치기 쉬운 사실이 있어요. 실내 공기도 결코 깨끗하지 않다는 것입니다. 실내에서는 다양한 오염물질이 지속적으로 발생합니다. 요리할 때 나오는 연기와 미세먼지, 가스레인지에서 배출되는 이산화질소, 가구와 바닥재에서 방출되는 포름알데히드, 청소할 때 날리는 먼지, 그리고 사람이 내뿜는 이산화탄소까지. 환기 없이 하루만 지나도 실내 이산화탄소 농도는 1,000ppm을 훌쩍 넘어갑니다. 실내 이산화탄소 농도가 높아지면 두통, 집중력 저하, 피로감을 느끼게 됩니다. 특히 어린 아이나 어르신이 계신 가정에서는 환기의 중요성이 더욱 커집니다. 결론적으로 말씀드리면,  미세먼지가 나쁜 날이라도 환기는 반드시 필요합니다.   다만, 아무 때나 창문을 활짝 여는 것이 아니라 '전략적인 환기'가 필요 한 것이죠. ㅣ 미세먼지 나쁜 날, 이렇게 환기하세요 1. 환기 시간대를 선택하세요 미세먼지 농도는 하루 중에도 시간대별로 크게 달라집니다. 일반적으로  오전 10시~오후 2시 사이 가 미세먼지 농도가 가장 낮은 시간대입니다. 출퇴근 시간인 오전 7~9시와...

" 인터넷·통신비, 왜 이렇게 많이 나올까? 관리비 중 전기, 수도, 가스 다음으로 부담이 되는 항목이 바로 인터넷·통신비 입니다. 특히 가족 구성원이나 재택근무가 많은 가정에서는 월 5~7만 원 이상 나가는 경우가 흔합니다. 저도 집에서 인터넷과 모바일 요금만 합쳐 6만 원 정도 나오면서 “조금만 효율적으로 관리하면 줄일 수 있겠다”는 생각을 했습니다. 이 글에서는   월 기준 약 1만~1만 5천 원 절약 할 수 있었던 저만의  인터넷·통신비 절약 방법 5가지를 알려드리겠습니다. " 인터넷·통신비 절약 5가지 방법

  " 가스요금 부담, 왜 줄여야 할까?